Trek CNV au Népal - Haut Mustang | novembre 2024

Namasté ! 

En automne 2024, répondez à l'appel et partez vivre un trek CNV dans l'Himalaya.
Destination le Haut-Mustang, une région à la splendeur et à la puissance incroyables. 

Bienvenue au Népal, bienvenue dans l'aventure !

mise à jour janvier 2024 : le départ est confirmé :-)

mise à jour février 2024 : le trek est complet
vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente
vous serez ainsi informé-e si une place se libère

Après une magnifique première édition en automne 2022, je vous invite à une nouvelle aventure, s'appuyant sur l'expérience passée, et dans un nouvel univers ou presque... le Haut Mustang.

Ces grands plateaux proches du Tibet sont de toute splendeur (je les ai arpentés il y a dix ans et en garde un souvenir fort ...), riches d'une culture bouddhiste bien vivante et les fameux sommets des 8'000 himalayens sont là, un peu plus loin à l'horizon.

J'ai choisi avec notre guide Sundar cette région pour sa beauté toute spéciale, et aussi pour pouvoir proposer un trek sportivement accessible à celles et ceux qui souhaite "bien marcher" sans que cela soit sur des sentiers ardus ou à des altitudes trop engagées.

Nous partons la première moitié du mois de novembre car la vallée est encore largement accessible et déjà moins courue. La météo sera souvent fraiche et parfois avec du vent, et ainsi les chances qu'elle soit claire sont beaucoup plus grandes.

Et pour que les chemins de terre aient aussi le goût du cheminement intérieur, des ateliers s'appuyant sur la Communication NonViolente (CNV) l'Approche Appréciative seront proposés au fil des journées.

Le voyage et la découverte vont pour vous de paire avec le lien humain et la beauté du monde ?

Vous aimez marcher, contempler, échanger et parfois vous taire devant la majesté d'une montagne ?

Vous êtes curieux.se des cultures népalaises et tibétaines ?

Vous êtes prêt.e à vous ouvrir à de nouveaux horizons (intérieurs et himalayens) ?

Alors ce trek est là pour vous !

Où ?
Au Népal, dans le Royaume du Haut Mustang et ses environs. Nous nous retrouvons à Katmandou (Patan) et séjournerons à Pokhara sur le chemin de l'aller et du retour. 

Quand ?

Du 4 au 21 novembre 2024.
Compter minimum 10 jours de marche effective en tout + des demi-journées optionnelles.
Merci de prévoir deux ou trois jours de marge pour votre vol de retour, au cas-où (peu probable) où le chemin (les pistes) depuis la montagne devait prendre plus de temps que prévu... et vous imprégner de la vie dans la vallée de Katmandou vaut vraiment la peine (Patan, Baktapur, etc.).

Avec qui ?
Notre guide Sundar Thapa assurera toute la partie trekking, j'organiserai les ateliers de Communication NonViolente (et autres approches que j'affectionne et qui enrichissent déjà mes treks jusqu'ici), et vous constituerez le reste de notre petit groupe (départ dès 4 participant.es, max 8 participant.es).

Selon la taille de notre groupe, nous aurons le soutien de deux à quatre porteurs, ce qui est aussi de l'aide supplémentaire en cas d'imprévu lors de la marche. Le choix d'embaucher des porteurs est aussi un moyen d'offrir du travail et d'amener des devises sur place.

La marche ?

C'est magnifique, grandiose, ressourçant, transformateur, puissant... et physique !

Marcher dans les beautés immenses de l'Himalaya, autour de 3000-4000 mètres d'altitude, est surtout exigeant en termes d'endurance, puisqu'il n'y a pas de difficulté technique (nous ne faisons pas d'alpinisme).

10 jours de marche avec entre 4-5 heures effectives et deux journées plus longues de 8-9h.
A mi-chemin, nous nous arrêtons à Lo-Manthang (repos et/ou excursions à le demi-journée facultatives)

Chemins entre 2'900 m et 4'300 m d'altitude.
Au total 6'200 mètres de dénivelé positive (sans les excursions)

Vous seul-e connaissez votre corps et vos capacités physiques réelles, je ne peux donc pas décider à votre place si "vous allez y arriver". Je peux surtout dire que s'engager pour deux semaines en montagne reste à la portée de tout marcheur ou marcheuse un peu entrainé.e et demande en même temps un effort certain (et magnifiquement, magiquement, mystiquement récompensé !). Je dirais que la principale difficulté est de marcher plusieurs jours d'affilée loin de nos habitudes, de nos conforts et nos repères quotidiens (ce qui est en même temps un des buts de l'expérience, non ?!). Je discute volontiers de ces questions lors de l'entretient préalable à votre inscription.

Les sacs que chacun porte sur le dos ne contiennent que le nécessaire pour la journée (gourde, veste, appareil photo, etc.). Le reste est porté par les porteurs qui nous accompagnent (le reste de l'essentiel... le superflu reste chez vous ou à Katmandou ;-) ).

Nous dormons et mangeons en "guest houses", "tea house", "lodges" au confort rustique mais accueillant. Nous dormons donc dans de vrais lits, et quelques douches sont mêmes disponibles ;-).

La Communication NonViolente (CNV)?

La CNV est au coeur de ma posture et de mes pratiques d'accompagnement, et j'enrichis mon regard sur la vie et mes transmissions avec bien d'autres approches. Ce trek bénéficie de tout cela, mais n'est pas une formation à la CNV à proprement parler (bien que quelques apports théoriques aideront à vivre les moments d'ateliers). Aucun prérequis d'aucune sorte n'est nécessaire pour participer, il suffit juste d'être curieux.se et d'avoir envie de se rencontrer (soi-même et les autres).

Quelques ateliers courts seront proposé au fil des journées, avec aussi des parties plus créatives et de contemplation. Une véritable immersion au coeur de l'Himalaya et de soi-même !

L'argent ? 
CHF 2'950.- par personne pour toute inscription définitive d'ici au 29 février 2024.

Dès le 1er mars 2024 : CHF 3'250.- par personne pour cette belle aventure.

Dès le 1er juin 2024 : CHF 3'500.- pour ce voyage mémorable.

Je propose un prix "early bird" très favorable, ainsi qu'un prix avantageux avant l'été afin de pouvoir constituer le groupe assez en amont et soutenir chacune et chacun à anticiper au mieux son voyage. Cela vous permettra aussi de trouver des billets d'avion aux meilleurs prix.

Un paiement de CHF 1'000.- est à faire en avance lors de votre inscription.

Le solde est à régler en liquide sur place.

Ce prix inclu entre autres :

- organisation, accompagnement, ateliers et pension complète pendant la durée du trek (de notre départ à notre retour à Kathmandu)

- salaires des porteurs, du guide et de l'aide guide

- permis touristique pour la vallée parcourue (500 USD) et les autres documents officiels nécessaires 

- transports de Katmandou > départ du trek et fin du trek > retour à Katmandou

- petit matériel et supports pour les ateliers

- visite guidée de Patan le premier jour

Ce prix ne comprends pas :

- les pourboires pour les porteurs et le guide (compter un peu plus de 300 USD/€ à se répartir au sein du groupe en fin de séjour, donc quelques dizaines de USD par participant.e)

- vos boissons autre que le thé durant le trek (sodas et eaux minérales sont chères)*

- votre matériel de trekking*

- votre aller-retour au Népal*

- vos assurances personnelles obligatoires*

- vos autres achats (souvenirs, snacks, frais de téléphone ou de wifi, etc...) sur place

- vos frais de jeep ou autre moyens de transport si vous quittez l'aventure en cours de route (quelqu'en soit la raison).

- votre logement à Patan (Katmandou)* {sur demande et frais supplémentaires, nous pouvons nous occuper d'organiser cela pour vous}

* vous êtes responsables de l'organisation de ces points. 

Présentation en vidéo de cette aventure (version 2023)....

Il reste important pour moi d'avoir un contact personnel avec vous par visio (zoom) avant votre inscription pour vérifier avec vous que tout est OK de votre côté et du mien (p.ex. par rapport aux conditions physiques) avant de se retrouver dans l'Himalaya. cela vous permettra aussi de vérifier que vous y trouverez votre compte ! En m'envoyant un email à info@unmonde.ch, vous recevrez des propositions de dates/heures pour un rendez-vous d'une vingtaine de minutes.

Appelez-moi au numéro +41 78 822 33 61 ou écrivez-moi à info@unmonde.ch pour convenir d'un rendez-vous préalable à votre inscription définitive ou répondre à vos questions.

le trek de cet automne 2024 est COMPLET
merci de vous inscrire sur la liste d'attente (lien formulaire inscription ci-dessous)
pour être informé.e si une place se libère

Si vous souhaitez avoir un rendez-vous pour discuter de votre inscription, écrivez-moi un email à info@unmonde.ch 

Outre ma passion pour les relations humaines et ma soif que l'humain mesure son appartenance à la nature (et que ce n'est pas la nature qui lui appartient), vous savez peut-être mon affection pour la poésie, les lettres, la beauté de l'art... Ainsi l'Himalaya ne fait pas rêver que moi, et voici quelques inspirations qui permettent de voyager et que je recommande chaleureusement, pour ce qu'elles disent que je ne saurais dire :

- La Montagne volante, roman de Christoph Ransmayr

- Jonathan (p.ex. Souviens-toi Jonathan, ou L'espace bleu entre les nuages), la série de BD de l'auteur suisse Cosey.

- La Panthère des neiges, film de Marie Amiguet et Vincent Munier
- Tibet minéral - animal, livre d'art de Vincent Munier et Sylvain Tesson

- Himalaya Bouddhiste, grand livre de Mathieu Ricard, Olivier et Danielle Föllmi