Grande traversée du Dolpo au Mustang - trek CNV Népal 2027

S'il y a un trek dans l'Himalaya qui fait rêver c'est celui-ci. Imaginez une grande traversée du Dolpo jusqu'au Mustang, tout là-bas proche du Tibet, dans une des régions les plus reculées du Népal. Des hauts plateaux, un lac mythique, une incursion au ras des glaciers pour rejoindre finalement les portes du Mustang au sous la silhouette du Daulagiri, 7ème plus haut sommet du monde.

Mais ici nous ne rêvons pas... nous marchons !

En trois semaines de randonnée, nous franchirons 14 cols entre 4 000 et plus de 5000 mètres d’altitude. Nous camperons dans des paysages variés et immenses, aux portes des petits villages ou à proximité de torrents libres et sauvages.

Traverser ainsi le Dolpo, c'est s'immerger dans un mode de vie rustique et ancestral, sacré et plein de beauté, celui de la culture tibétaine des Dolpopa.

Notre caravane de mules et notre équipe népalaise nous accompagneront tout au long de cette aventure unique, et le soin du lien humain et de notre cheminement intérieur sera soutenu par des ateliers réguliers mêlant Communication NonViolente, dessins libres, poésie, photographie...

Un trek extraordinaire, exigeant, sauvage... 

Bienvenue !

Où se déroule ce trek ?
Au Népal, dans le Dolpo (Bas et Haut Dolpo) jusqu'aux portes du Mustang. Nous nous retrouvons à Katmandou (plus exactement Patan) et séjournerons à Pokhara sur le chemin du retour. Une carte avec l'itinéraire est visible sur la page "détails du trek".

Quand est-ce que cela a lieu ?

Du 21 août au 21 septembre 2027
Compter minimum 19 jours de marche effective en tout.

Le reste du temps est réparti entre votre arrivée à Kathmandu, les transports (jeep, avions), du repos et des jours de réserve en cas d'imprévu. 
Pour le détail du programme, merci de consulter cette autre page de mon site.

Avec qui est-ce que nous partons ?
Notre guide Sundar Thapa assurera toute la partie trekking, j'organiserai les ateliers de Communication NonViolente (et autres approches que j'affectionne et qui enrichissent déjà mes treks jusqu'ici), et vous ferez partie de notre petite équipe (départ dès 4 participant·es, max 8 participant·es).

Un aide guide, une équipe de cuisine ainsi qu'un ou deux muletiers complèteront le groupe d'humains. Une caravane de mules portera toutes nos affaires ainsi que la nourriture (nous évitons d'utiliser les précieuses ressources des villageois en haute altitude).

Quelle est la durée de la marche ?

Marcher dans l'immensité de l'Himalaya est magnifique, grandiose, ressourçant, transformateur, puissant... et physique ! Nous marchons en tout trois semaines, avec au total environ 20'000 mètres de dénivelé positif et 105 heures de marche. Compter entre 3 et 8 heures de marche les jours où nous marchons (le plus souvent environ 5 heures).

Est-ce que nous portons un gros sac à dos ?
Les sacs que chacun porte sur le dos ne contiennent que le nécessaire pour la journée (gourde, veste, appareil photo, etc.). Le reste est porté par les mules qui nous accompagnent (tout superflu reste chez vous... ou à Katmandou ;-) ).

Où est-ce que nous dormons ?
En dehors de Kathmandu, nous dormons sous tente (deux personnes par tente trois places), et mangeons dans une "dining tent", une tente plus grande, avec petites chaises et petites tables. Il peut nous arriver de nous arrêter chez l'habitant pour un thé ou un repas, mais nous vivrons essentiellement en plein air.

La Communication NonViolente (CNV) ?

Quelques ateliers courts seront proposé au fil des journées, avec aussi des parties plus créatives et de contemplation. Une véritable immersion au coeur de l'Himalaya et de soi-même !

Apporter la CNV dans un tel trek donne une autre qualité à nos lien et apporte une certaine sécurité émotionnelle alors que nous vivons ensemble plusieurs semaine loin de chez nous.

La CNV est au coeur de ma posture et de mes pratiques d'accompagnement, et j'enrichis mon regard sur la vie et mes transmissions avec bien d'autres approches. Ce trek bénéficie de tout cela, mais n'est pas une formation à la CNV à proprement parler (bien que quelques apports théoriques aideront à bénéficier pleinement des moments d'ateliers). Aucune connaissance préalable n'est nécessaire pour participer, il suffit juste d'être curieux.se et d'avoir envie de se rencontrer (soi-même et les autres). Ce trek est apolitique et laïc, même si dans une certaine mesure il laisse de la place à la spiritualité (omniprésente au Népal).

Combien coûte ce trek dans l'Himalaya ?

Je demande CHF 6'330.- pour cette expédition d'un mois au Népal, entre Kathmandu et le Dolpo (détail du prix ci-dessous). 

Pour toute inscription ferme enregistrée avant le 30 novembre 2026 ou pour toute inscription conjointe de deux participant·es : CHF 370.- de réduction chacun·e. Détail du prix ci-dessous.

Ces dernières années, j'ai eu le privilège d'emmener trois groupes différents dans trois régions de l'Himalaya népalais. Ces projets ont pris leurs racines dans le souvenir impérissable d'un premier voyage au Népal il y a près de 20 ans. A cette époque, au fond du Mustang, un guide m'avait montré un col en disant "tu vois, si tu montes par là, tu peux rejoindre le Dolpo... mais il faut alors camper et avoir des mules ou des chevaux." Depuis, j'en rêve...

En 2027, c'est par ce fameux col que nous arriverons !

Ne pas juste imaginer cette expédition, mais arpenter pas à pas, un jour après l'autre, ces terres d'altitude, voici ce qui nous appelle. Le genre d'aventure qu'on ne fait peut-être qu'une seule fois dans sa vie.

Avec notre guide Sundar, nous avons ébauché un premier voyage au Dolpo pour 2026, pour finalement le repousser de quelques mois avec davantage de jours de marche à disposition et à une saison plus favorable pour réaliser pleinement la grande traversée initialement espérée. 

Etre ainsi au plus près de la force de l'Himalaya, en chemin intérieurement et sur des sentiers ancestraux, tout en côtoyant la culture tibétaine et en se déplaçant avec plus de bêtes que d'humains... pour tout ceci et toutes les surprises offertes par le voyage. Le tout dans un groupe où le lien à soi et aux autres a toute sa place grâce à la CNV. Voici déjà quelques raisons de partir.

Préparez votre corps, votre esprit et vos bagages à une grande aventure népalaise... Du genre de celles qui marquent nos existances. 

Voilà quelques uns des "pourquoi". Et vous avez sans doute les vôtres, que je serais ravi d'entendre.

ENDURANCE ET CONFORT

Ce trek est exigeant, c'est une véritable aventure, humaine et physique. S'il n'y a pas de difficulté technique particulière (ce n'est pas de l'alpinisme ni du trail, mais bien de la marche), nous sommes loin de tout, et les jours de marche sont plus nombreux que pour des randos itinérantes habituelles dans les Alpes. C'est là que réside le principal défi de ce trek : votre endurance sur trois semaines en étant loin de vos repères habituels, et en dormant sous tente. Une bonne santé de base est donc cruciale, et c'est aussi pour cela qu'une discussion préalable à l'inscription est demandée afin de s'assurer que tout est clair et ok.

ALTITUDE

Même si les chiffres sont impressionnants sur la carte, le mal d'altitude n'est habituellement pas un problème, puisque nous montons progressivement pour nous acclimater et que nous avons des médicaments en cas de désagréments (en cas d'urgence, nous redescendons). Vous pouvez entrainer votre coeur et votre corps à l'effort, mais il n'est pas possible de s'entrainer à l'altitude. Seule solution : monter lentement et progressivement, boire et manger correctement et communiquer au quotidien sur nos états de santé respectifs.

RYTHME

Et enfin, si vous avez un peu d'endurance et le goût de l'aventure, notez encore que les heures de marche sont variables, avec également des jours de marge et de repos. Pour votre sécurité et celle de l'ensemble de notre groupe, vous devez néanmoins être capable de marcher à un rythme "normal", c'est à dire de pouvoir randonner une journée dans le standard des indications horaires des chemins de randonnée pédestre suisses, avec un petit sac de 6 à 8 kg sur le dos, en étant certes fatigué·e mais sans tirer sur vos réserves... pour recommencer le lendemain. Vous avez un doute ? Gardez ou retrouvez la forme et trouvez une journée de marche dans votre région pour voir ce que cela donne... (propositions d'itinéraires test dans la page détails du trek).

Vous seul·e connaissez votre corps et vos capacités physiques réelles, je ne peux donc pas décider à votre place si "vous allez y arriver". Je peux surtout dire que s'engager pour trois semaines en montagne reste à la portée de tout marcheur ou marcheuse un peu entrainé·e et demande en même temps un effort certain (et magnifiquement, magiquement, mystiquement récompensé !).

Je demande CHF 6'330.- pour ce mois au Népal, entre Kathmandu et le Dolpo (détail du prix ci-dessous). Pour toute inscription enregistrée avant le 30 novembre 2026 ou pour toute inscription conjointe de deux participant·es : CHF 300.- de réduction chacun·e (rabais non cumulable). Ce tarif permet de rémunérer correctement toutes les personnes impliquées et couvre les frais particulièrement élevés de nourriture, de déplacements, de permis et de logistique dans cette région...

CE PRIX INCLU :

- organisation, accompagnement en montagne, animation des ateliers

- logement en hôtel en chambre double de catégorie équivalente deux étoiles à Patan (Katmandu), petit déjeuner inclus.

- pension complète pendant la durée du trek (de notre départ à notre retour à Kathmandu) sous tente.

- salaires des équipes népalaise

- caravane de mules, matériel de camping de groupe, de cuisine.

- tente trois place pour deux personnes, matelas de camping.

- permis touristique pour la vallée parcourue (750 USD) et les autres documents et permis officiels nécessaires (mais pas votre visa).

- transports de Katmandou > départ du trek et fin du trek > retour à Katmandou

- petit matériel et supports pour les ateliers

- taxi de l'aéroport à votre hôtel et de votre hôtel à l'aéroport si arrivée aux dates convenues.

CE PRIX NE COMPRENDS PAS :

- vos vols aller-retour au Népal*

- vos repas autres que le petit déjeuner lors du séjour inclu à Patan (du 21 au 24 août et du 19 au 20 sept).

- les pourboires (compter environ 100 USD/€ à répartir à l'équipe en fin de trek), à changer ou à retirer en roupies à Kathmandu*

- vos boissons autre que le thé durant le trek (sodas et eaux minérales sont chères)*

- votre matériel de trekking (une liste détaillée vous parviendra plusieurs mois en avance)*

- vos assurances personnelles obligatoires, y compris annulation, rapatriement et "search and rescue"*

- tous vos autres achats (souvenirs, snacks, frais de téléphone ou d'hypothétique wifi, etc...) sur place (à Kathmandu le wifi est généralement gratuit).

- tous les frais de jeep ou autres moyens de transport ou d'évacuation si vous quittez l'aventure en cours de route (oui, quelqu'en soit la raison, y compris médicale).

- votre logement à Patan (Katmandou) avant ou après les dates de nos rendez-vous.

- tout ce qui n'est pas spécifié dans la section "inclu".

* vous êtes responsables et autonomes pour l'organisation de ces points (mais je vous conseille volontiers).

Paiements :
CHF 1'200.- à verser lors de votre inscription (vous recevrez une facture).

CHF 1'000.- à régler avant le 1er mars 2027 (vous recevrez une facture).

Le solde est à amener en liquide sur place.

Il reste essentiel pour moi d'avoir un contact personnel avec vous par visio (zoom) avant votre inscription pour vérifier avec vous que tout est OK de votre côté et du mien (p.ex. par rapport à votre santé, votre intention) avant de se retrouver dans l'Himalaya pour un mois.

Le but de cet échange est aussi de pouvoir répondre aux questions qui vous restent et de vérifier que vous y trouverez votre compte. Si nous nous connaissons déjà, je tiens malgré tout à avoir une discussion autour de ce grand projet.

Appelez-moi au numéro +41 78 822 33 61 ou écrivez-moi à [email protected] pour convenir d'un rendez-vous préalable à votre inscription définitive ou répondre à vos questions.

Si vous souhaitez avoir un rendez-vous pour discuter de votre inscription, écrivez-moi un email à [email protected] 

Outre ma passion pour les relations humaines et ma soif que l'humain mesure son appartenance à la nature (et que ce n'est pas la nature qui lui appartient), vous savez peut-être mon affection pour la poésie, les lettres, la beauté de l'art... Ainsi l'Himalaya ne fait pas rêver que moi, et voici quelques inspirations qui permettent de voyager et que je recommande chaleureusement, pour ce qu'elles disent que je ne saurais dire :

- La Montagne volante, roman de Christoph Ransmayr

- Jonathan (p.ex. Souviens-toi Jonathan, ou L'espace bleu entre les nuages), la série de BD de l'auteur suisse Cosey.

- La Panthère des neiges, film de Marie Amiguet et Vincent Munier
- Tibet minéral - animal, livre d'art de Vincent Munier et Sylvain Tesson

- Himalaya Bouddhiste, grand livre de Mathieu Ricard, Olivier et Danielle Föllmi

Note : malgré tout le soin apporté à la rédaction de cette page, il se peut qu'une coquille s'y soit glissée... merci de votre compréhension et de me le faire savoir. Vincent.