Communication NonViolente (CNV): stage d'été, initiation complète

Un art de la relation à soi et à l'autre : bienvenue pour découvrir et expérimenter la Communication NonViolente® (CNV) selon Marshall Rosenberg !

Stage résidentiel du dimanche 26 juillet (15h) au 30 juillet (17h)


Vous rêvez de vivre la collaboration plutôt que le conflit ?
S’exprimer clairement sans juger ni accuser ?
Mettre des mots sur ce qui est important pour soi et maximiser les chances d’être entendu-e ?

 

Bienvenue cet été dans un cadre de rêve, une grande maison entre prés et forêts dans le Val-de-Travers, au-dessus de Couvet.
Un stage résidentiel pour découvrir et pratiquer les fondamentaux de la Communication NonViolente selon Marshall B. Rosenberg, tout en ayant le temps de se balader dans les environs...

stage treyvaux communication nonviolente

Entre intention et présence, entre empathie et puissance, goûtons ce qui se dit derrière les mots, et osons nous rendre la vie plus belle, en famille et au travail..

 

  • Apprendre à accueillir nos propres émotions et clarifier nos besoins
    et valeurs qui sont en jeu dans les situations conflictuelles
  • S’exprimer clairement et objectivement sans juger ni critiquer l’autre
  • Développer notre aptitude à accueillir l’autre (écoute empathique)
  • ... tout en partageant une petite semaine dans la nature !

 

Ces journées permettent d’acquérir les bases complètes de la CNV (= initiation 1 et 2, pour participer ensuite aux stages d’approfondissement).

 

Programme complet de la formation en bas de cette page.


Dates et horaires :
Stage résidentiel du 26 juillet à 15h au 30 juillet à 18h.

 

Lieu :
Maison de Champ-Petit, au-dessus de Couvet. Une grande et belle maison avec terrain privé, dans laquelle j'ai déjà fait de nombreux camps, où je me réjouis de vous retrouver !

 

Tarif de formation + pension complète :

Formation CNV et accompagnement de randonnées :

CHF 750.- par personne si payé personnellement, CHF 1250.- si payé par votre employeur (total 30 heures de formation)
Pension complète (nuitées sur place en dortoir de 2-3 personnes max) :
CHF 390.- par personne
Cuisine végétarienne.

 

Matériel à prévoir, en plus des habits nécessaire pour la semaine :

– sac de couchage ou duvet
– chaussures de randonnées (une grande balade sera au programme)

– petit sac à dos de balade, gourde et morceau de mousse pour s'asseoir au sol
– habits chauds pour une sortie de nuit sous les étoiles et une soirée autour du feu

 

Intéressé par ce stage ?

Pour vous inscrire, merci d’utiliser le formulaire en ligne
www.unmonde.ch > inscriptions



Stage animé par Vincent Delfosse, formateur certifié du CNVC.

Tél. 078 822 33 61 - info@unmonde.ch


contenu de la formation

Première partie :

  • La notion d’intention (ce que je souhaite en pratiquant la CNV et quelles sont mes intentions) ;
  • La notion de besoin en CNV, espace commun à tous les êtres humains ;
  • L’empathie, l’auto-empathie et l’expression de soi ;
  • Le processus CNV et ses quatre ingrédients ;
  • Accueillir nos pensées et jugements (ce qu’on se dit sur les autres et le fonctionnement coopératif, et sur nos rapports entre futurs voisins) et les transformer ;
  • Pratique d’autres outils simples favorisant le dialogue.
  • S’exprimer clairement sans juger ni accuser l’autre afin d’augmenter nos chances d’être entendu ;
  • Développer notre écoute empathique, selon le processus de la CNV ;
  • Comment donner un feedback constructif permettant à celui qui le reçoit d’avoir des repères clairs pour avancer ;
  • Recevoir un message difficile (une critique qui nous touche, p. ex.) et vivre l’inconfort (objections mal perçues dans une décision, conflit entre membres de commission, divergence de points de vues dans le projet) ;
  • Faire de demandes qui ont du sens et les distinguer des exigences ;



Seconde partie :

  • Utiliser la CNV même dans un contexte de non-initiés ;
  • Comment se faire entendre et poser ses limites avec bienveillance ;
  • Exprimer un NON ancré... et recevoir un NON, ou comment coopérer avec la réalité de chacun ;
  • La colère, une émotion à accueillir et à transformer ;
  • S’exercer au dialogue pas à pas, à partir des trois espaces de la CNV ;
  • Pratiquer la gratitude en CNV, ou comment célébrer ce qui va et dire un merci avec sens ;
  • CNV et pratique de la dynamique participative et d’autogouvernance, pour un usage relié à la réalité ;
  • Prise de responsabilité et changement social grâce à la CNV ;
  • Renforcer le réflexe de la gratitude, pour oser l’abondance et l’interdépendance ;
  • Espace pour les thèmes phares mis en évidence durant le reste du séjour.

 

Selon la météo, les circonstances ou les demandes du groupe, nous pourrons adapter l'ordre de ces éléments et aussi les pratiquer en plein air lors de randonnées ou d'ateliers en forêt. Certains thèmes seront abordés en soirée.

Une journée complète de randonnée est aussi au programme, ponctuées de moments "CNV".